【日記】台風、接近中。

去年、ひどい目に遭いましたけどね。。。

ということで、休みです。
朝の散歩は小雨のうちに済ませましたが、やっぱり濡れた。
そして、そのあと本降りへ。
もうどこにも出かける気になりません。
やっぱり、昨日の広告は暗示ですな
カウンタをレコーディング
　総　消　費：2860.6kcal
　活　　　動：867.9kcal
体脂肪燃焼量：60.4g
　総　歩　数：10951歩
パワーウォーキング ：8476歩
　　JOG歩数：1194歩
歩 行 距 離：9.17km
エクササイズ：7.6Ex
　　朝の体重：88.5kg

鈴鹿でＦ１．
もう、雨降って大変だったんだけど、そういえば前にもあったなぁ。
この時期は、紙一重だからねぇ。
ただ、そんな中心配な事故が。
【FIA声明全文】ビアンキ続報、頭部に深刻な外傷、現在手術中
ただただ、無事を祈るだけです。

【日記】呑んだ翌日。

朝のウォーキングが辛い。

ということで、休日です。
明日から台風の影響がある可能性が高いと、みんな買い物してますなぁ。
わたしも、園芸用品と食料を。
でもって、また呑んじゃいましたぁ。。。

カウンタをレコーディング
　総　消　費：3091.7kcal
　活　　　動：1076.1kcal
体脂肪燃焼量：68.2g
　総　歩　数：13856歩
パワーウォーキング ：9826歩
　　JOG歩数：1089歩
歩 行 距 離：11.52km
エクササイズ：7.1Ex
　　朝の体重：87.6kg

台風、普段ならいんだけど、今週は世界からＦ１マシンが来てますから、できればご遠慮いただきたいところですが、どうも無理そうですなぁ。
小林可夢偉「トラブルのわりにはいいラップタイムが刻めた」／F1日本GP2日目
まあ、可夢偉としてはその方がいいんでしょうなぁ。

紗綾“デング熱売名”疑惑を否定「イヤです」
あのねぇ、そんな身体をはった売名行為、やったところですぐ切れるって。
かわいそうでしょう、そんなこといっちゃ。

【日記】呑んじゃいました。

たまにはお昼ごはんを、ビジネスマンぽく。
だからなんだってことではないんですけども。

ということで、仕事です。
今日は、欠員１名で。
でも、余裕。みんな、頑張ってくれてます。

録画は、日本史。
そして、相棒セレクション。
勉強しないとね。

F1GP、鈴鹿サーキットで始まりましたなぁ。
ただ、台風がきてるんだよねぇ。
もしかすると、スタート繰り上げるとか言ってます。
来週すぐロシアＧＰだからなぁ。

失われていた「シャーロック・ホームズ」映画が1世紀ぶりに発見！
また、色々騒ぐんでしょうなぁ。

読書に鍼治療…激務の有村架純が休日の過ごし方を公開！なぜか美脚もチラリ
いいじゃないですかぁ。

カウンタをレコーディング
　総　消　費：3165.8kcal
　活　　　動：1142.8kcal
体脂肪燃焼量：73.3g
　総　歩　数：13854歩
パワーウォーキング ：10609歩
　　JOG歩数：1129歩
歩 行 距 離：11.56km
エクササイズ：7.6Ex
　　朝の体重：88.6kg

【雑記】金曜♪

明日は、休み～!!
がんばろっと。

【日記】久々、小諸。

そしたら、とっても混んでた。

ということで、仕事です。
今日も、月初で忙しく。。。
なると思ったら、そうでもなかった。
ただねぇ、なんか周りが騒がしいのが気になる。
いろんなところで、いろんな動きがありそうです。

録画は、なし。
相棒セレクションくらい。
まあ、相棒の新しいのはまだ始まらないし、冬クールのドラマものね。



カウンタをレコーディング
　総　消　費：3074.3kcal
　活　　　動：1060.4kcal
体脂肪燃焼量：65.7g
　総　歩　数：12836歩
パワーウォーキング ：8680歩
　　JOG歩数：1838歩
歩 行 距 離：10.85km
エクササイズ：7.2Ex
　　朝の体重：87.6kg