お久しぶり

１２月から、走ってません。
雪かきで、足腰腕肩、痛いし。
寒いし、雪多いし。走る気力なし。
２月から、そろそろ、始めないと。
走れるかな～？？？
すごく不安。　　　体重４８㎏　体脂肪率２１パーセント