今日は旦那はんがお休みでしたー♥️
なので、朝のこたんぽはおサボり…代わりに夕方のこたんぽは、こたさん大喜びのオフリード走りまくりこたんぽ(●´ω`●)
人のいない河原を嬉しそうに走るこたさん。あたし達の姿が見える範囲で、しかも少し離れたら呼ぶと戻って来てくれて。胸がきゅんきゅんしました♥️
そんな今日のごはん。
☆材料☆
鮭(刺身用の柵)・ジャガイモ・大根・しめじ・パスタ・大葉・インカインチグリーンナッツオイル・豆乳・パスタ・HP-MAX・ピュリファイ
フライパンにオイルを熱し、鮭を両面焼き、更に崩してしっかり焼いて取り出す。
レンチンしたジャガイモと野菜をフープロにかけてみじん切りにする。
鮭を焼いたフライパンで野菜とジャガイモを水でコトコト。
鮭を戻し、豆乳を入れて少し煮る。
パスタをハサミで細かく切り、茹でる。
パスタに鮭、野菜をかけて、サプリとみじん切りにした大葉を乗せて出来上がり。
久々パスタです。
具まで白いパスタになっちゃったw
今日もさくっと完食!
食いつきもいいし食べっぷりもいいし…うんにょ様も素晴らしいのが降臨されているので、安心してます。
明日は何にしようかなぁ。
なので、朝のこたんぽはおサボり…代わりに夕方のこたんぽは、こたさん大喜びのオフリード走りまくりこたんぽ(●´ω`●)
人のいない河原を嬉しそうに走るこたさん。あたし達の姿が見える範囲で、しかも少し離れたら呼ぶと戻って来てくれて。胸がきゅんきゅんしました♥️
そんな今日のごはん。
☆材料☆
鮭(刺身用の柵)・ジャガイモ・大根・しめじ・パスタ・大葉・インカインチグリーンナッツオイル・豆乳・パスタ・HP-MAX・ピュリファイ
フライパンにオイルを熱し、鮭を両面焼き、更に崩してしっかり焼いて取り出す。
レンチンしたジャガイモと野菜をフープロにかけてみじん切りにする。
鮭を焼いたフライパンで野菜とジャガイモを水でコトコト。
鮭を戻し、豆乳を入れて少し煮る。
パスタをハサミで細かく切り、茹でる。
パスタに鮭、野菜をかけて、サプリとみじん切りにした大葉を乗せて出来上がり。
久々パスタです。
具まで白いパスタになっちゃったw
今日もさくっと完食!
食いつきもいいし食べっぷりもいいし…うんにょ様も素晴らしいのが降臨されているので、安心してます。
明日は何にしようかなぁ。
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