七分づきご飯

朝はパンとジャム、
牛乳、茹で野菜とソーセージ2本。
オレンジも付いていたけど食べられませんでした。


昼は七分づきご飯となめこの味噌汁、
アジの開き、里芋の煮物
キャベツの浅漬け

8割程度食べました。


この食生活に慣れたら痩せるだろうな～。
蔵前のランチの半分くらいの量だもの(笑)
とは言え、動いていないからこの程度で済むわけで
動き出した時に食べ過ぎないように
気をつけましょう。

…今、何キロだろう?