デュオ・リサイタル無事終了！

10/30のデュオ・リサイタルは無事に終了しました

私はドイツリート、日本の歌、イタリア歌曲、オペラアリアなど色々歌いました。どの曲もピアニストの優しい音色に支えられて、気持ちよく歌うことができました。ただ、やっぱり昨年からの手術や治療で体が弱っているのかなミカエラやワリーなど、もっとたっぷりと余裕を持って歌いたかったのですが、ちょっと体力的に大変に感じました次回はもう少し軽めで明るい曲を中心に選曲してみようと思います主人は、ナポリ民謡や日本の歌など。どの曲もいつも通りの柔らかい美声がホールによく響いていましたうーん、やっぱりいい声だ～
いらしてくださったお客様、応援いただきありがとうございました

さすがに翌日は体中痛くて…ふらふら～しかも朝から夕方までレッスンだったので、かなりバテました
帰宅すると、主人が珍しくほうれん草と卵と油揚げのお味噌汁を作ってくれていましたほんわかとした味で美味しかった～ホッとして体中の緊張がとれました



最近の和食はこんな感じです

玄米ご飯、キャベツの千切り、ブロッコリ、トマト、ゴマ昆布、梅干し、海苔、具だくさんお味噌汁（大根、ジャガイモ、人参、ごぼう、こんにゃく、油揚げ）、自家製豆乳ヨーグルト

３週間前くらいから、玄米のとぎ汁から乳酸菌を作って、自家製豆乳ヨーグルトを作って毎日食べています。我が家ではまだ私だけしかトライしていないのですが、体によくて美味しいのでお勧めです～

飯山一郎氏のサイトから情報を得ました
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2013/10/10（木）豆乳ヨーグルト：乳酸菌が何と１８億個/ｇ