なんと…コロナ患者と添い寝をしていても移らなかった自分に…遂にコロナを患い…初ダウン😞…12.13日と...

先週同様ブルブル震えながらのスタート🥶今日は少し心拍数を上げる為…途中から金華山百曲がりへやっぱり日頃から心拍を上げてない為…鈍足ハイカーにすら...

諸事情があり…なかなか練習会が出来ていない😤…今日は真冬並みの寒気に包まれてスタート👍…少し粉雪も...

前日16日金曜日のご苦労さま会で二日酔いの気味の２名が参加👍大会まで2ヶ月…少しでも距離をと言うことで一名が16キロまでRUN...

昨日、清流マラソン完走に向けて…今回も集まった👍1人先週と同じく河渡橋までこんな日は登山だろうな…と思いながらヒタヒタとキロ10分でRU...

天候不順で伸びに伸びた練習会新メンバーも加り清流マラソン完走に向けスタート👍…体力に合わせて自主解散...

午前中に早々と病院を済ませ…百々峰へ登ろうと思っていたが…病院が混み合っていて結局…お昼近くになり近くの王将へ昼食極王天津飯…めっちゃ美味しいかった...

今年初の文殊の森所用を済まし午後から文殊の森へ…自宅から近いし今年もマイコース確定👍頂上でお約束の一...

暫く投稿はしていないが週末だけはRUNを楽しんでいる…キロ9分で🤣久しぶりに文殊の森へやってきたすっかり秋に変身…落ち葉の中を...

最近全く走れていない😭…理由は毎週末の天気の良い日にゴルフを入れている…平日はこれまた全く走れない…現場担当なんで...