もう50日だってーー！早いねー！
はい、おかえり！65kg！笑笑
ここの食事で
見えるかな…
夜飯
あと3ヶ月くらい居たいけどー笑笑
はい、今日の体重は
はい、おかえり！65kg！笑笑
65kg突破おめでとうってお言葉を
いただいたのにこれだ！笑笑
謝罪します…
せっかくのお祝いのお言葉いただいたのに
カムバックしてしまい…
申し訳ありませんでした…笑笑
そして…
もっとヤバいカムバックがあるんです…
入院した時の
悪玉コレステロールの数値が
150だったんだけど
これはもう脂質異常症の数値
2月20日の検査で
114まで下がったんです…
もう普通の人の 全然問題無い数値
痩せたから戻ったんだ
良かったって思ってて
3月5日にまた採血をしました
あ…上がってる…150…
なんで？？
ここの食事で
そんな急激に上がるようなもの出るわけないし…どうなってるの？？
これはショック…
まさかプロテイン？！くらいしかないよね…
でも調べたけど
プロテインで上がる事例が出てこない
それにプロテイン飲んだくらいで
そんな急激にあがるなら
私、退院しても
何も食べられるものがないと思う…
プロテインは次の採血まで飲み続けてやる！！
とりあえず
痩せれば治るのか？脂質異常症…
将来 もっともっと数値あがるんだって
今こんな高かったら…けっこうやばいね
頑張って痩せる！！
昨日ね
夜 湯たんぽにお湯入れてもらって
布団の中に入れておいたんだけど
さて寝ようと思ったら…
？！？！…
うわっ！やっちゃった！！
湯たんぽ蓋のとこから水漏れするから
逆さまにしないほうがいいよって
隣の人教えてくれてたのに
逆さまになってたようで
けっこう 濡れてる…
うわー微妙な場所に…笑笑
もう消灯すぎて寝静まってる時間に気付いたから
どうにも出来ずタオル敷いて寝ました
先程気付いたんだけど
白いシーツに 湯たんぽの
黄色いカバーが 微妙に色落ちしましたね…笑笑
寄りにもよって黄色かよ！！笑笑
見えるかな…
見えないかな…
いや、私、漏らしてませんて！！笑笑
まだボケてませんて！！笑笑
もう、散々だな笑笑
さて、今日の飯はこれだーー！！
朝飯
昼飯
お肉＼(^o^)／
お肉＼(^o^)／
ゼリー♥
夜飯
おイモ
美味しかった
今日の運動は
ルームランナー30分
エアロバイク50分
朝食後血糖値上げない運動10分
昼食後血糖値上げない運動35分
晩飯後血糖値上げない運動35分
なかやまきんに君の腹筋トレーニング10分
背中痩せトレ3分
開脚ストレッチ15分
かな
皆様今日も一日お疲れ様でした(^-^)
明日も素敵な1日になりますように
美味しいものがたくさん食べられますように(^-^)
おやすみなさい♥
筋肉付いてきたのかなーー？
そうだったら嬉しいけど(^-^)
悪玉コレステロールには
ブロッコリーがいいんですか？！
そんなの聞いたら毎日食べそう笑笑
がんばって減らします＼(^o^)／
いつも応援とても感謝しています！
とても励みになっています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
ありがとうございます
何で増えるんだろう…筋肉が付いたからかな🤔
であれば、今後は代謝が上がって減りやすくなるかもね！
悪玉コレステロールにはブロッコリーが良いって、Google先生が言ってた(≧∀≦)
バランスの良い食事に適度な運動も必要って書いてたけど、これはやってるもんね👍
どちらも何で増えたのか原因を知りたいね🧐
黄色いシミ…今度は別の色のカバーにしてもらわないと(´ω｀)
応援しかできないけど、明日も頑張ろう♫