夕飯

今日の夕飯は

冷し中華
くらげときゅうりの和え物
油揚げの納豆をはさみごま油でカリッと


今日の昼食

パンを半分
ミネストローネ


今日のおやつ

友達親子が遊びに来たのでケーキ


明日の朝は軽めにしよ


おやすみなさい。


53キロからのダイエットスタートです！