全然体重が減らない

ミルクボーイ、金属バット、ツートライブ、デルマパンゲ（知らない）が、定期的に開催している漫才ライブ「漫才ブーム」を向こう10年かけ47都道府県で行うそうで、その一年目の開催場所の一つが抽選の結果青森県となったとのこと。もしかしたら八戸市とかでやるのかもしれないがこれは行かねば。あの2019のM-1優勝者だからかなり倍率は高いような気がするが…なんとか。

さて、今年になってから4月21日に行われるあおもり桜マラソンに向けてランニングを始めている。モチベーション維持のため事前に作った練習計画なんかを作ったりして、本番までの目標走行距離達成のためにコツコツ続けているところ。昨日は風邪で練習休んだものの、今のところ概ね計画通りに事は進んでいると思う。

しかし全く計画通りじゃないのが体重だ。走るってのはカロリーを使う動作なので、当然ながら体重もスルスルと落ちて行くでしょと思ってたのに、年末年始の増加がいつまでも落ちないどころかむしろゆるやかに上昇し、今や平常時のプラス1.5キロ。下手したらプラス2行くんじゃないかって程になってしまった。

これまでの経験上、運動したから次の日すぐ痩せるなんてことはないっていうのはわかっているのだが、これだけ走ってこの体重だとなかなか気持ちは高まらない。今は年末年始の飲食の増加分が来てて、間もなく走った効果が表れてくるんだと無理やり思いつつ無心に練習を続けるしかないな。

走っても体重はスッと落ちない割に、充実した疲労感から来る「食欲」は即日でアップするのが憎たらしい。必要以上にごはんがウマく感じるため、自分では変わっていないつもりが食べ過ぎちゃってるのかもしれない。加齢してることもあるし、減量方法ってなかなか「これだ」っていうのが見いだせないもんなんだなあ。

ダイエットといえば、令和3年以降習慣づいてしまった毎日の飲酒癖を正すことで減量を成功さすべく、令和4年10月から「お酒を飲まない日を月15日作る」という制約を続けてるが、これも結局全然体重には影響を及ぼしてない。飲まない日を15日作っても、飲んでいい日に一撃で飲む量が増えてるから意味がないのか。

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