なんか怒られている！責められている！心に変なスイッチがあった＊キラリの夫婦分析＊

心の変なスイッチ歴４５年^^



心に変なスイッチをもっていた相談者のかたが結構多くて、周りの目を気にし過ぎる人が多かったなぁ～。

そして、私の心にもなんか変なスイッチがあった^^

・なんか、いつも自分が悪いように感じてしまう
・なんか、怒られているように感じてしまう
・なんか、仲間外れにされているように感じてしまう
・なんか、嫌われているように感じてしまう
・なんか、責められているように感じてしまう
・なんか、意地悪されているように感じてしまう

などなど。相手はそんなつもりじゃないって頭ではわかっているのに、なぜか、いつも心で感じてしまう同じような想い……しかも無意識。

この同じような無意識の想いが……
心の変なスイッチでした^^

たとえば私は……

子供の頃、憂鬱でどんよりしていたから明るい人生を送りたいと思っていた。それなのに、なんか孤立するようなことばかりしていた。

たぶん、仲間外れされたスイッチや嫌われているスイッチが勝手に発動していたんだと思う。

子供の頃、幸せって思えなかったからその分も幸せになりたいと思っていた。それなのに、なんかいじけたりひねくれたり逆のことばかりしていた。

たぶん、いつも自分が悪いスイッチや自分を責めるスイッチが勝手に発動していたんだと思う。

そして、無意識に押してしまっていた変なボタン歴４５年^^

う～～ん。結構ながかった。

＊

心の変なスイッチって強弱の差はあっても、たぶん誰もが持っていると思う。ただそのスイッチがとても強かったりオフボタンがないと、生きづらくなるような気がしています。

たとえば勝手に被害者意識になって、攻撃的になったり、すねたりして、素直じゃない自分をどんどん作ってしまう。

そして、夫婦関係も悪くなるし、なんからしくない自分になってしまうこともあるんですね。

ちなみに、オフボタンっていうのは「まいっか！ボタン」みたいなものだと感じています。

だからこそ、もしね素直になれない自分を感じていたら、心になんか変なスイッチボタンがないかな～ってホンのちょっとだけ検討してみてね^^

そしてね、もし変なスイッチがみつかったら……オフスイッチも新たにつくっておこうね。


オフスイッチ新設^^

ふと思い出したことを記事にしました。なんかわかりにくい記事だったかもしれませんが、ひとりでも共感してくれる人がいたら嬉しいです。

今日もキラキラ✨