累計395P

今日は上半身をぐんと伸ばしてほぐしました。

dポイントを10P寄付しました。

16時まですややかキメてたのですけれど、しっかり身体をほぐすと血の巡りが回復する感覚がして……これが健康……（？）

軽めのスクワットとかも追加しようと思います。このあと。