累計640P

昨日の夜は肩甲骨のストレッチをしました。

今日は階段をたくさん上りました。

dポイントを20P寄付しました。

肩甲骨ほぐし、さぼりがちですけども、真面目にやると明確に肩凝りマシになるので続けていきたい…。