累計1644P

今日は階段をたくさん上りました。

dポイントを10P寄付しました。

牛乳をせっせと飲むようになってから、主人にも「一緒にカルシウム摂ろ！」と勧めていたところ、カルシウム入りのウエハースを買う運びに。主人えらい。

補助食品使う場合は特に摂りすぎに注意せねばなので、様子見ながらカルシウム習慣継続していこうと思っています。