昨日はYouTubeを観ながらラジオ体操第一をしました。
dポイントを10P寄付しました。
今日もうひとつ運動してからまとめて更新する計画でしたが…まあ…お察し😌
来週からまた祝日なくなるのがいまからこわいくらい祝日ぐうたらしてました。平日こわいこわい。でも平日のが健康的なのは否めないのです(´･ω･｀)
昨日は肩甲骨まわりをしっかりほぐして眠りました。
dポイントを10P寄付しました。
昨夜は焼肉食べ放題を敢行しまして、そりゃもうお腹いっぱいで動くのキツ～～って感じだったんですが、これ以上ストレッチ更新サボりたくない！！の一心でがんばりました。義務感もときには大事。
焼肉美味しかったです。
昨日は肩甲骨まわりをしっかりほぐしてから就寝しました。
dポイントを10P寄付しました。
お昼にお弁当まちがって注文しちゃった先輩がいらして、昨日のお昼はその分を頂いたので、コンビニに買いに行かなかった結果階段を上るタイミングを失うという。
お弁当豪華で美味しかったです🍱
今日は階段をたくさん上りました。
dポイントを10P寄付しました。
とびきりのデカブツお仕事が1件ひと段落したので、しばらくは落ち着いて階段上れそうでうれしうれし！
最近はなんと青汁も飲んでおります。ポイント積み上げついでに健康になっていきたいですわね。
昨日は階段をたくさん上りました。
肩甲骨周りも寝る前にしっかりほぐしました。
dポイントを20P寄付しました。
Twitter眺めてたらおととい～昨日あたりやたらと「運動しろ」ツイートがたくさん流れてきまして……そうかやらねばなぁと思いつつ……今やってる以上のことはなかなかめんど……（
通勤をウォーキングと呼ばせてほしい今日この頃です歩く時間て往復せいぜい20分強ですけど。