腰痛

　さじ加減
　昔、耳かき
　今、おたま？

毎度毎度の腰痛です。
今回は、ゴミだしの時
カラス除けのネットを左手で持ち上げ
腰を少し横にして、右手に持っていたゴミを出した瞬間
あっ、やっちゃったかも・・・って

注射を３本打って、薬を飲んで、湿布を貼って
で、その湿布でかぶれて
アレルギーの薬を処方され、塗り薬も・・
毎日、リハビリに通いと
もう、大変です。

はぁ～、しなやかな健康体が欲しいです