朝のうち降っていた雨もお昼前には上がり
降りそうで降らない空模様でした
今日はリハビリの日です
「立ち上がる時 スッと立ち上がれてますね…」と
ちょっとした事を褒められて 頑張るよーって気になり
筋肉を付けるべく奮闘しています
困ったことには食事が美味しいってことです
これは大問題です
運動量が少ないから食べる量を減らさないとなのに…
覗き見です
よく見えません
雨です
何時も同じような苗を選んでしまうのは なんなんでしょう？？
東海地方も梅雨入りしたもようです
朝7時からまごっちお預かりです
小学3年生なので 特に相手をすることもなく
私は今朝届いた花苗を植えます
おぎはら植物園の苗です
何時も同じような苗を選んでしまうのは なんなんでしょう？？
タグに耐寒性ありと表示されているけど どっらかと言えば耐暑性を希望します
3年くらいは枯れないでほしいな^^;
曇り時々晴れの日でした
千代ちゃん14歳になりました おめでとう🎉🍾🎈
千代ちゃん14歳になりました おめでとう🎉🍾🎈
14歳＝72歳
私よりお姉さんになりました^ ^
ニャン生まだまだこれから 一緒に頑張ってこ🐈⬛👵🏻
今日はリハビリの日でした
新しい課題は片足立ちでしかも上げた足をぶらぶらさせてみる…とのこと
ガンバリます
晴れの日でした
鯵の南蛮漬けも作ることに…
26匹の鯵は頭を落とします
何時ものすりおろしリンゴ入りです
9時に整形外科の予約なので主人に送ってもらいます
直ぐに終わると思ったので待っててもらいました
30分で終わりました
で、緑花木センターでお花を買い その後何時ものスーパーマーケットへ…
今夜はカレーと決まっているのに 小鯵を見つけたので
鯵の南蛮漬けも作ることに…
先日トリイのお酢を買っていたのでトリイ酢で作ります
26匹の鯵は頭を落とします
たっぷりとセロリを入れたビーフカレー
何時ものすりおろしリンゴ入りです
体重キープが難しいです
雨です
明日は晴れます
美味しく頂きました
時に激しく降ってました
雨の日のベランダでは
明日は晴れます
午前中は内科の受診日でした
午後にはファーマーズマーケットへ大豆を求めて出掛けます
以前は水煮の大豆を使っていたけど 最近は生の大豆を使っています
筋肉には肉や大豆が必要なんです
昨日のとうもろこしは
美味しく頂きました
生クリームがいい仕事してます
