雨の予報が外れて 雲の多い暖かな晴れの日でした⛅️
今夜 眠れるといいけど 昼夜逆になると嫌だなぁ。
昨夜と言うより日付けは今日 明るく夜が明ける頃やっと眠れました。
午前中は出掛けていて 眠くもなかったけど
午後になって睡魔に襲われて ありえないような夢を見て
4時間も眠ってしまいました💦
今夜 眠れるといいけど 昼夜逆になると嫌だなぁ。
日中 何もしないで身体を動かさないと良い眠りにつけないような気がします。
適当に身体を動かし できれば誰かと話をしたりして
身体も頭も刺激を与えてあげなくっちゃ。。
