昨日に引き続き同じ食材でお肉料理にしてみます。
この肉は、ひき肉で玉ねぎをくり抜いて
ひき肉を詰め込みました。
長芋は、お味噌汁と醤油麹に漬け込んで見ました。
サラダと
小松菜とトマトの付け合わせにしました。
ご飯は五穀米に・・・
２０〜３０分くらいで出来上がるような簡単な
お料理を志しています。
毎日のニュースの多くは、ワクチン接種の情報ですね。
色々なトラブルが多く報道されています。
ほとんどは、問題なく進んでおりますので
そんなに心配しなくても良いのではないでしょうか？
高齢者の方は、時間より早くいらっしゃるので
お待ちになる時間があるのですが
私が担当しているところは、とてもスムーズで
時間前から接種されているといった感じです。
これは、チームワークがよく手際が良いのだと思います。
接種をしておりますと、
多くの質問をいただきます。
前回の接種後に痛みが全然なかったのですが、
本当にワクチンだったのでしょうか？
→個人差があるので さした後の痛みがない方もいます。
→ここでは、優秀な薬剤師がダブルチェックをしながら
薬液を準備しているのでご安心ください。
とご説明いたしております。
ワクチン接種後の安静の時間が15分 30分とあります。
一般的にアレルギーがある方は、
様子観察のお時間は３０分の様ですね。
ワクチンを接種するときのポイント
なるべく半袖 肩が見えるまで上がるのがポイント
多くの女性は、ノースリーブでいらっしゃいます。
上にカーディガンを羽織っています。
男性は、半袖で 腕が太いシャツの方が多いです。
本当にありがたいことです。
みなさんとっても緊張されています。
身体の力が入っているのでだいたいわかります。
「身体の力を抜いてください。」
とお話ししても力が入っています。』
なので、深呼吸をしていただいています。
また、具体的に「肩の力を抜いて〜」と言って肩をさすります。
ほとんどの方はそれで緊張がとかれます。
力を抜かないでいると薬液の注入がスムースでないのです。
また、ご本人も痛みを伴います。
身体の力を抜くことでl痛みが軽減されますね。
時間がとても気になさり、
衣服を整えないままに立ち去る方も多いのですが、
時間を気になさらなくても大丈夫です。
転んで怪我をされるのが心配です。
多くの方に 早く
ワクチン接種できます様に・・・
全国の方の笑顔が戻ります様に・・・
今日はのんびりオフ日
主人も在宅勤務で家にいるので
お料理をしてみようと思います。
自分一人の時は、そうめんやうどんなどで
済ませることも多いのですが、
定食にしたいと思います。
お仕事の時は、500円ランチの定食で
ご飯は玄米食や五穀米をいただいています。
機会があったらアップしたいと思います。
今日の食材は ↓ コチラ
あと 銀たらの食材で3品作ります。
＊トマトの中華たれでいただく銀たら
もやしとスプラウトとともに・・・
＊小松菜と生姜の粒マスタード和物
＊長芋とエリンギの中華スープ
ソーセージとブロッコーリーは朝の残りです。
こんな感じです。
中華たれ
トマト 入りごま シュ◯ーレディーの出汁しょう油
ごま油とお酢でささっと
作りました。
この作り方を覚えておくと
サラダにも良いと思います。
自画自賛の美味しい 幸せランチです。
忙しいのですが、毎日とても充実しています。
気持ち的にです。
それなりに年齢を重ねてきているので
身体的には疲れていますが・・・
コロナワクチン接種の職場で仕事させていただくようになり
昔の仲間たちとあって たくさんの元気をいただいています。
なぜだか今月から週２回のシフトが組まれるようになりました。
苦痛な毎日ではないのでそれはそれでOK
今日は、元看護部長からランチ終了後に
コーヒーのプレゼント
元看護部長 自ら ドリップで入れてくださったようです。
その気持ちがとても新鮮で嬉しい。
とても 大事にされている感じがします。
今日の接種の方は ほとんどの皆さんが２回目接種の方
前回も担当させていただいた方も多いようです。
時々お話をしてくださいます。
前回の接種時、
『何かお茶菓子でも持ってきたらよかったな〜』と
おっしゃってくださった方がいました。
私は、『そのお気持ちだけでとても嬉しいです。』
『ありがとうございます。』
と対応させていただきました。
この時も心が暖かくなり、
この仕事をお引き受けして よかったと思った瞬間でした。
前回も担当させていただいた方のようで
『今回、もし、同じ人だったら渡そうと
おやつをもってきたんだ。』とそっと
包み紙をおいてお帰りになった方がいました。
私は、『規則でいただものをしてはいけないので
お気持ちだけで・・・』
とお話しさせていただいたのですが・・・
お気持ちを考えて
ありがたくいただくことにしました。
中を開けるとなんと・・・
紅白饅頭が・・・
２回目の接種できっと安心されたのでしょうね。
心が熱くなりました。
早くコロナが落ち着きますように
多くの皆様の笑顔を取り戻せますように・・・。
昨日、２回目の新型コロナワクチンの予防接種を終了いたしました。
１度目にはそれほどの副反応もなく
今回もやはり筋肉痛の痛み 頭痛のみでした。
身体の重い感じは多少ありますが、
特に変わりはないかと思います。
ワクチンを接種したことで
少し精神的に安心しました。
ワクチン接種のお手伝いも 順調に進んでおります。
昔一緒に仕事をしていたお仲間なので
時代がタイムスリップした感じで
楽しく仕事させていただいています。
高齢者のワクチンの方の状況は、
昨日いらした方も２回目接種の方で
特にお変わりはなかったようです。
腕の痛みがあった方 無かった方
無かった方はそれなりに心配されていて
ただの水で無かったのか？ など・・・
ニュースで色々なトラブルがあるので
仕方ありませんね。
『私たちの会場では、専門の薬剤師がきちんと
管理していますから大丈夫ですよと！』と
ご説明させていただいています。
アナフラキシーシーショックも無く
副反応も、
頭痛があった方 無かった方
身体のだるさなど
そう大きな副反応は無かったようです。
全国の皆さんが
元の生活を早く取り戻せますように・・・