昨夜の雨が朝方まで残っていて、しばらくして晴れてきましたが、今度は強風が吹いている今日の奈良です。
雨の後は畑の土を触れないので農作業はお休み、というところですが、実は体があちこち痛んでいます。腰はずっと痛みが出るんですが、このところ左腰の痛みが強く出ることがあるのと、左ひざの痛みが強くなっているのと、両手首、特に右手首が痛んでいること、肩から腕にかけて筋肉が凝ったようになっていること、など肉体作業には向かない体調です。
そこで、ちょうど良い機会だと、いつもの接骨院に行って、電気治療とマッサージを受けてきました。すべての箇所に施術してもらうのはムリなので、痛みの強い腰と膝に施してもらいました。施術の間、いろいろと訊いていたんですが、長年の体の使い方の癖で体が歪んできて、極端に言えば傾いた姿勢で力仕事などを続けているためにその歪みがひどくなって固定化してきているのだろう、ということでした。毎朝ストレッチやラジオ体操をしているときに、特に腰から下が真っ直ぐになっていない、まっすぐにしようとしても維持できないと感じていたので、まさにその通りでした。とにかく、左右均等にストレッチを続けるように言われました。このブログにはその方面に詳しい方もいらっしゃるので、参考にしたいと思います。
接骨院から帰って、今度は母をかかりつけ医に連れて行きました。２週間に一度の診察と薬の処方なんですが、母の足の指先が何カ所か赤黒くなっているので、それを診てもらいました。母は、「痛くもかゆくもない」と言うんですが、何カ所か小さく赤黒くなっているので、不安がっていたのです。医者に見せると、すぐさま「霜焼けや」 私が子どものころの霜焼けは、もっと指先ひと関節ぐらいが赤く腫れて痛痒くなったものですが、そんな風な霜焼けもあるようです。ずっと厚手の靴下を履いて、部屋も暖かくしているので、信じがたかったんですが、「指が冷たいし、血行が悪くなっているんやろう」と、血行を促進するクリームを処方してくれました。しばらくの間、塗布してマッサージして様子を見ることになりました。
そうこうするうちに、もうお昼になりました。
お昼ご飯は、私特製の焼き飯です。まぁ、「特製」といっても気分だけですが（笑）。具材はベーコン、チリメンジャコ、青ネギ、卵。ゴマ油で炒めて、味付けは塩コショウと醤油。ごくシンプルですが、美味しかったです♪(^-^)
接骨院で、幾分痛みは楽になったんですが、体のあちこちがぎくしゃくして痛んでいます。無理しておこなう作業予定もないし、体を休めることに専念するのが優先かな？
さて、表題の２月２日ですが、今年は一日早い節分ですね。ただ、今日は、実は私の６４歳の誕生日でもあるのです。う～ん、年取ったなぁ（笑）。
