今日の晩ご飯は、塩さんま（生協の冷凍）、卵豆腐、麻婆ナス、ジャガイモとワカメの味噌汁、キュウリの漬物。そしてご飯は、久しぶりのシメジメシです
ああ、色のついたご飯はホンマに久しぶりや～
これと漬物とみそ汁だけでも、十分美味しかったりする
自家製の秋ナスで麻婆ナス
妻の味付けは実に良い辛みと旨みです
妻に「汁物が欲しい」と言ったら、ジャガイモとワカメの味噌汁を作ってくれました
ジャガイモの味噌汁って、ほんのりと甘みがあって、独特の風味が出て、私はけっこう好きです
食後は、なんとメロン
お盆に仏壇に供えてあったのを、食べやすいように切って、冷蔵庫に保存しておいてくれました。美味しかった～今日の数字はどうかな？ 体重は８２．６ｋｇ、体脂肪率は１９．９％、内臓脂肪レベル１２、ＢＭＩ ２４．７。全然変わらんな
ウーロン茶もヒジ立て体操も、結局あんまり効果がないのかもしれん(笑)。
