冷たい風が強めで、雲が流れて、晴れたり曇ったりの今日の奈良です。ここしばらくの冷え込みに比べると冷たさは厳しくなく、空気は冷たくても陽射しが出れば心地良い暖かさがあります。
今日も８時まで寝ました。よく寝ます。意志に関係なく、体が寝ます。腰から来る脚の付け根の痛み（筋肉の緊張？）は、ほぼなくなっていますが、ふだん通りに歩いていると思い出したように足の付け根がクキッとなって軽く痛みます。そこで、いったん立ち止まって姿勢を整えて、また動き出すと痛みはありません。
これまで痛みが強かった右足よりも、今朝は左足の方が痛むことがあります。「もう一日、体を使わない方がいいかなぁ」と思いながら、試しに畑に行ってみました。
風が当たる頬は冷たいですが、陽射しの中で畑を歩いていると、すがすがしい気分です♪
足腰をあまり使わないようにして、まだ木に少しだけ残っていたレモンを採りました。土手の上り下りにはやはりまだ少し痛みがあります。足を大きくはたかる（広げる）と腰に来そうな気配です。
ほぼ問題なく作業できますが、痛みがぶり返してはイヤなので、早々に家に戻りました。
今朝、新聞広告を見ていた妻が「今日はヤオヒコでお茶とお菓子の特売がある！ 来週の庭木の剪定のときに出すお菓子とお茶を買いに行きたい！」と言っていました。午前中はピアノの調律に来てくださってて、妻は家で学研教室の準備などしていましたんですが、私が畑から戻ると、ほどなく調律師さんがお帰りになったので、二人でヤオヒコまで行ってきました。
ヤオヒコでほしいものを買った後、時間がお昼前だったので、お昼ご飯はヤオヒコの弁当にすることにしました。
妻は唐揚げ弁当、私は久しぶりにのり弁にしました。以前は２９８円だったのり弁も、さすがに３５８円（税抜き）になっていますが、それでもボリュームたっぷりで、美味しく、お得なお弁当です♪
吸い物は「マツタケの香りお吸い物」。インスタントのお吸い物の名品ですね！
食後のコーヒーを飲んでいると、妻のスマホに「お客様が不在のためお荷物を持ち帰りました」というショートメールが来ました。こんな風にして詐欺をして人をだましてひっかけて、お金をせしめて、何がうれしいんだろう？ お金と人としての心を引き換えにしているのにねぇ。ちなみに我が家は、買い物には必ず家の電話番号を使っているので、買い物の件でショートメールが来るのは全部偽物です。第一、相手の名前も確認・指定せずに不在通知を出す業者がいるわけありませんよね。
体がもうちょっと動きたがっているんですが、ここは昨日の接骨院の助言に従って、農作業は我慢することにします。
