2222。 2023-12-21 08:53:32 | 日記 昨日、入浴時に、グーパーをやりました。 最近は、200や300くらいでささたが、昨日は、なんと、タフマン飲んでいないのに、2222回出来ました。 朝の腹筋は、50がやっと、40回少し越えるくらい。 もっと鍛えて、老後に備えたいと思います。‼️ 感謝。‼️
0694-0075日目、20231221070743です。 2023-12-21 07:06:38 | 日記 0694-0075日目、20231221070743です。 今日も一日お仕事、頑張ります。‼️ 感謝。‼️