久しぶりの更新となりました。
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全部で3つ❗
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種は
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今日から雨になるという予報だったので
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庭の花
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キキョウ
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ゴーヤ
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整形外科へ行き
梨状筋症候群の方は
トリガーポイント注射から
飲み薬に変わったのですが
たいした変化もなく
相変わらず痛みが続いています。
先生に言うと
この薬でもう少し様子をみましょう
と言われました。
先回の診察の時、
骨粗鬆症の血液検査をしていました。
その結果が・・
ビタミンDがめちゃくちゃ少ない
という結果で
このままほっておくと
骨粗鬆症になっていきます。
が~ん 
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そして薬を飲みますか?
と言われたので「はい」と・・💧
また飲む薬が増えてしまいました。
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困ったものです。
気分が落ちていましたが
夫から
「早くわかってよかったじゃないか
知らずにいたら骨粗鬆症に
なっていたんだから」
と言われ
少し気持ちが楽になりました。
何となくブログに気持ちが向かなくて
更新が今日になりました。
そんなこんなで
昨日ですが野菜の苗と種をまきました。
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不織布をかけてしまってので
よく見えませんがご勘弁を‼️
苗は
白菜・サニーレタス・ブロッコリー・
カリフラワー
種は
大根・ニンジン
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今日から雨になるという予報だったので
頑張って植えました。
思った通り雨になりましたが
パラパラくらいで
想像していた雨の降りかたでは
ありません。
庭が寂しいので
秋咲きひまわりの苗をひとつ
買ってきて植えました。
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庭の花
オクラ
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キキョウ
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ゴーヤ
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キュウリ
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黄色い花が多いですね。
初めて見ました
ありがとうございます。
なんだかね〜整形外科って。
膝の痛みで長く通いましたが 治る兆しがあるとは思えなくてね〜。やめました。
この頃 足底筋膜炎を発症してるな〜と、自己判断していますが 整形外科に行ってもたいした変化がないなと思っています。
どうもわたしはいい整形外科に行けてないようです。薬や湿布ばかり山盛り持ってまーす^_^
骨粗鬆症も筋肉をつける事によって改善するようですよ。
ブログの更新とか、他の方の記事を読むとか
けっこうエネルギーがいるものです
私もお休みしている間、それを感じていました
無理のないようにしてくださいね
ご主人の言葉、ありがたいですね
我が家もパパさんがポジティブシンキングの人なので
いつも助けられています
骨粗鬆症は年齢を重ねると心配になりますよね
太陽の陽を浴びる、骨に刺激を与える(かかと落としとか)
簡単にできることが色々あるようで私も実践しています
お野菜の花たちに癒されます~~
梨状筋症候群の痛みが続いていたんですね。
ブロック注射はキツイから そんなに度々は打てないのかな?
長女の義母さんが梨状筋・・では無いけど肩関節?の不調で
医者に「痛み止め注射は3回まで。3回目を打った後は
手術しか無いですよ」と言われたそうです。
今、2回目まで打ってしまったので 今月コロナワクチンの
2回目が終わって、抗体が出来ているのを確認したら 手術の
日取りを決めるとか。義母さんは反対の肩も3年前に手術して
いますが 症状が違うので術式も違うそうです。
misahime_0v0さんは 骨粗鬆症も調べたんですね。
ご主人様、優しいですね。
本当に 早く気付いて治療が出来て良かったと思って
お薬、飲んでいきましょうね。先は まだまだ長いです♪
姫ちゃんと遊ぶためにも元気で頑張らないとね♪
いただいたキキョウなのですが、毎年花を咲かせてくれます。
八重のキキョウは私も初めて見ました。
綺麗です。
おはようございます☺️
私もあらゆる整形外科に行って診てもらったのですが、レントゲンと湿布・痛み止めをくれるくらいで、最悪な整形外科は何もくれずに様子を見てくださいで終わりでした。もうあきらめていたけどいい先生が来ていると聞いて、今の整形外科に!
本当にいい先生なんですが、私が長年わずらっているせいか(?)あまり変化が見られなくて・・
骨折とかならすぐに結果が出るけど、私みたいな神経系のものは治りにくいのかもしれません。もう12~13年になりますからね。半分あきらめ、半分期待してる感じですね。
筋肉をつけるといいのですね?
確かに若い頃より筋肉量は減っていますものね。ありがとうございます。😊
おはようございます☺️
ブログが書けたり読んだり出来るのは
ある意味元気のバロメーターかもしれませんね。
健康診断で骨粗鬆症は毎年真ん中の結果だったのに、今回はひとつ下がりました。
たまたま整形外科にかかっていたので先生に話したのがきっかけでこんな結果に・・
夫の言葉どおり、骨粗鬆症になってしまったわけではないので少しずつでも改善していけたらいいなぁと思えるようになりました。ジュリアさんがされていること、私もやってみたいと思います。ありがとうございます。
前より痛みは少し軽減されてはいるのだけど、その日によって痛みの強さが違うのです。注射は3回しか打てないんですね。
私は2回打ってもらいました。お薬に代わったということは手術するまでもない症状なのかもしれませんね。やっぱり我慢するしかないのかな?めげます💧
骨粗鬆症にも引っ掛かってしまい、歳を重ねると色々不調も出てきますね。
しばらくお薬を飲んで様子見ですね。
ありがとうございます。😊