出口の見えないうつ病との闘い

うつ病と闘って約5年、闘病生活を綴ります

会社でパニックに

2020-01-29 16:50:43 | 日記
あまりにも辛すぎて、辛すぎて、今日も早退しました。

パニック発作が起きるのではないかとの不安が不安を呼んでパニックになるという悪循環。

これはもぅ最悪の状態。

とにかく休もう、休もう。