出口の見えないうつ病との闘い

うつ病と闘って約5年、闘病生活を綴ります

最後の休職日

2018-12-28 22:44:49 | 日記
私の会社も今日で仕事納め。

明日から1月3日まで全社員が正月休みとなります。

つまり、今日は私の最後の休職日です。

何にも変わらない1日でしたが、2か月の休職期間を考えるととっても感慨深い日でもありました。


今日は子どもの保育園もお休み。父と息子の男二人で映画、ドラゴンボール超を見てきました。

お昼はフードコートで好きなものを食べ、ママに内緒でオモチャを買ってあげて、無邪気に喜ぶ子どもの姿を見るとなんだか涙腺が緩んでしまいました。

子どもから「パパ抱きしめすぎ」と言われるくらい、何度も子どもにハグしました。

1月から愛する我が子のために、どんなことがあっても一生懸命働こうと固く心に誓ったのでした。

練習納め

2018-12-27 23:21:16 | 日記
今日で今年のジムはおしまい。

今年最後の練習、頑張ってきました!!

そして、ジムに新たな入会者が来ていました。

キックボクシングを3年ほど違うジムでやっていたという高校2年生です。身長は180センチ越え、体格もがっしりしています。

ミットを持つと、高い位置から振り下ろされるキックとパンチの重いこと重いこと。

技術はまだまだ荒削りですが、試合に早く出られるように強くなりたいとのこと。

鍛えがいがあります。

私もミッチリと鍛えてきました。

ミット打ち、対人での技練習、スパーリング、ミドルキックの100発連打を右、左。締めはボディ打ち。

今年のジムでの練習はこれで終わり!!

明日は子どもは保育園をお休みさせて、久々の1日子どもと二人っきり。

楽しみます!!

今年最後の受診

2018-12-26 10:07:02 | 日記
今日は朝から今年最後の、そして休職中最後の受診日でした。

先生に調子良くこれているのですが、復帰すると思うととっても緊張してしまいます、と伝えました。

先生は緊張するのは早すぎるし、そもそも緊張する必要は全くありませんよと話されました。mistさんのように復職したての人は、自信が無い分、頑張ろうとしてしまって空回りしてまた休職というパターンに陥りがちです。回りを気にせず手を抜いて仕事をする、ということを意識してください、とのことでした。

私が、お給料は労働の対価としていただけるものだと考えているので、手の抜き方がわかりませんと話すと、mistさんは真面目すぎるんですよ。「サボリーマン」で丁度いいんです、とのこと。それに、緊張しすぎても何にもろくなことはないし、適度に力を抜く方が仕事のパフォーマンスがあがりますよ、とのことでした。

復職、と考えただけてガクガクブルブル震えてしまうのですが、落ち着き払って堂々と職場復帰しようと思っています。

落ち込まず

2018-12-25 22:15:36 | 日記
どん底だった10月から比べて、今は見違えるくらい回復してきました。

気分的に落ち込みっぱなしだったのがウソのように消え、今は全く落ち込むこともなく、いたって平常心で毎日を過ごしています。

睡眠もしっかりと取れるようになり、もう休養もバッチリです。

あとは年末年始に羽目を外さないようにするだけです。

しっかりと調子を整えて、1月からの本復帰、頑張ります!!

会社へ

2018-12-21 16:49:57 | 日記
1月から復職可能の診断書を提出するために、昨日は時間外に会社に行ってきました。

同僚、先輩、後輩はみんな私のことなんかいないもののように仕事に没頭されていました。

直属の上司に1月から復職しますのでどうぞよろしくお願いいたします、と挨拶をして手土産のケーキを手渡して会社を後にしました。

みんなが仕事をしている独特の雰囲気、職場の匂い、やっぱり緊張感が漂っていました。

正直復職することへの恐怖心がないわけがありません。

当然緊張します。

でも、もうここまで来たらやるしかありません。

とにかく年末年始に羽目を外さないように、復職にむけて身体も心も持っていこうと思っています。