ついに主人は金森式の断糖高脂質食で
85kgから74kgになりました！
約2ヶ月半。
11kg の減量….
食べているものは変わらなく
量は主人の方が多いのに
私はなかなか痩せない事に
メンタル低下
ずっと4k減のままで、あと6kが
なかなか痩せない
緩〜くやっていきます
MCTオイルの消費は
めちゃくちゃ早いので
定期便に切り替えます！
満腹感は本当に抜群なので
おすすめです！
週末は、届いたエプソムソルトを
使って入浴しました
すごく身体が温まり
湯冷めがなくいい感じです
肌がキレイになるのは様子見な感じ
ですが、身体自体の保温はGoodです
そのまま脂肪も燃焼してくれたらいいのに
匂いも無臭でした
是非、使ってみて下さい🥰
気になっていた、エプソムソルト
が届きましたー
2.2kg x 2set
1袋で約14回分みたいです
お肌艶々になりますよーに
ソルトと書いてますが
塩ではなく、硫酸マグネシウムで
塩に似ているところから
ソルトとついているようです
買ったお店の公式サイトです
主人が出張中で、木曜帰ってくるので
木曜か金曜に使ってみたいと
思います
また、使ったら感想書きます
コロナではなかったのですが
体調不良で寝込んでました
何かしらのビタミン不足だったのかなー
と、思いながらいつもどおりの
生活に戻ってます😅
寝込んでいたので
体重は落ちてますが
健康に痩せたわけではなく
すぐにリバウンドしそうなので
頑張って1食継続させます😅😅
主人も健康診断終わった後も
行きは歩いて会社まで行き
帰りは車でお迎えも続いて
特にリバウンドもなく
75kg台を維持してます
金森式の動画で
MCTオイルやビタミンCフラッシュの
内容もあったので観て下さい🤩
改めて金森式のダイエットについて
金森先生が、Youtube始められましたので
参考に見てみて下さい😁
楽しんごさんも始められて
わかりやすくまとまっています
体調もだいぶ戻ってきたのでもう一度
サプリのマグネシウム飲み始めようと
思います！
一番苦手なんですがね
またマグネシウムが足りてる人は
殆どいないようです