目標体重一旦達成‼️

検診までの目標体重が達成しました！

最低ラインの75kg台の目標が

1ヶ月で達成

主人ですが😅

検診先では75.3kg

だったようで、良かったです。

更にあと最低でも5kgマイナスに

なるように、糖質制限や栄養管理に

注意して痩せさせようと思います！

血圧はまだ高いと言われたみたい

私はなかなか主人のように

劇的な痩せはありません

恐らく疾患持ちのため。

以下、金森先生のツイート添付です。

↓

まだまだ私の代謝はうまく

いけてないので諦めず

気長に残り-6kg目指します！