お久しぶりです！

コロナではなかったのですが

体調不良で寝込んでました

何かしらのビタミン不足だったのかなー

と、思いながらいつもどおりの

生活に戻ってます😅

寝込んでいたので

体重は落ちてますが

健康に痩せたわけではなく

すぐにリバウンドしそうなので

頑張って1食継続させます😅😅

主人も健康診断終わった後も

行きは歩いて会社まで行き

帰りは車でお迎えも続いて

特にリバウンドもなく

75kg台を維持してます

金森式の動画で

MCTオイルやビタミンCフラッシュの

内容もあったので観て下さい🤩

https://youtu.be/A2gfHO8FJzI