ついに主人は金森式の断糖高脂質食で
85kgから74kgになりました！
約2ヶ月半。
11kg の減量….
食べているものは変わらなく
量は主人の方が多いのに
私はなかなか痩せない事に
メンタル低下
ずっと4k減のままで、あと6kが
なかなか痩せない
緩〜くやっていきます
MCTオイルの消費は
めちゃくちゃ早いので
定期便に切り替えます！
満腹感は本当に抜群なので
おすすめです！
なかなかblogが疎かに….
Playstation 5で私の時間がすぐ埋まる
そんな中、先日お取り引き先様より
素敵な牡蠣を送って頂きました
牡蠣大好きでいつも岡山出張のときは
時期によりますが購入していたので
まさか頂けるなんて幸せです
↑
主人用に作りました😅
牡蠣ご飯。
私は岩牡蠣を
幸せです{/hiyo_cock.gif" style="letter-spacing: 0.13rem; -webkit-text-size-adjust: 100%;">
牡蠣は糖質が高いので
食べすぎに気をつけます