断糖食の日常

断糖高脂質食などの記録です。

ついに…

2022-02-15 09:20:00 | ダイエット日記
ついに主人は金森式の断糖高脂質食で
85kgから74kgになりました!

約2ヶ月半。
11kg の減量….
食べているものは変わらなく
量は主人の方が多いのに

私はなかなか痩せない事に
メンタル低下

ずっと4k減のままで、あと6kが
なかなか痩せない

緩〜くやっていきます




MCTオイルの消費は
めちゃくちゃ早いので
定期便に切り替えます!

満腹感は本当に抜群なので
おすすめです!






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