心のゴミ箱

統合失調症とウツを抱えて20年近く。主治医にさえ打ち明けられない話。私の心のゴミ箱。

早朝覚醒からの…穏やかな1日

2021-02-21 18:20:00 | 日記
Yumeです。

今朝は3時半に起きました。
それからどうしても寝付けなくて、布団から出てリビングへ。

YouTube観たり、TVerでドラマ観たりして時間を過ごしました。

悪夢で起きたわけでもないし、気分が悪いわけでもなかったし…大丈夫な朝でした。

7時になるのを待って、洗濯を2回。
勢いで、夕飯も作っちゃいました。

9時頃に少しだけ睡魔が。
布団に入り、1時間くらい2度寝しました。
陽気も良くて、心地良かったです。

お昼には旦那さんも起き出して、買い出しに出ました。
ランチにラーメンを食べて満足。

穏やかな1日でした。





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