統合失調症の症状

Yumeです。

メンタルを病んで、もう20年近く。

発症は、リストカットでした。

急に「切らなきゃ！自分に罰を与えなきゃいけない」と言う思いに支配されました。

幻聴とかではなく、「しなければならない」と言う思い。

私の中では「十字架」と呼んでいます。

私を裁くような思い。

十字架の言う通りにリストカットすると、少しだけラクになりました。

でも、また数日後には元通り。

十字架に支配されるようになりました。

いつも自分を責めて、罰を与えて。

リストカットしたらしたで、「親や周りに心配かけて、自分は最低だ」と、また責めて。

負のループでした。

精神科に通うようになり、薬を処方され、数年かけて「十字架」の支配から解放されました。

今でも、また出てくるんじゃないかと不安になる時があります。

今の平和な日々を続けられるよう、自己管理しっかりしたいです。