Yumeです。
昨日は、1日ほぼダラダラしていました。
なんだか頭がモヤモヤして、スッキリせず。
リビングの座椅子で、1時間半くらいウトウトしてしまいました。
なんか変な夢ばかり見て、うつらうつらな感じでした。
それで更に、頭のモヤモヤが増した気がします。
夕飯を作ったり、洗濯物を片付けたり、ワンコの散歩に行ったりしても、モヤモヤが晴れず。
布団にダイブしてみました。
1時間くらい眠れて、起きたら頭がスッキリしました。
寝過ぎなほど寝ているのに、まだ足りなかったようです(苦笑)
寝る時は、ちゃんと寝た方が良いのですね。
初心者です。うつ病で苦しんでいます。ブログ読ませていただきました。
おつらいんですね。
どうぞ、長い目で見て、少しずつ浮かんで下さいませね。