みやびのひとり言(外為&旅行&ダイエット)

私の日々の生活の日記と興味のある事、行っている事など
気まぐれに綴らせて頂いています。

1/7の日記

2018年01月07日 23時52分50秒 | 日記

毎日変化の乏しい私なので、

日記に書くような事も無いので

久々の投稿です。

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私は広島で1だけ友人がいるのですが

昨年仕事を辞めた話を聞いていたので電話しました。

すると、松山(愛媛県)に帰ると言っていました。

普段は、ほとんど会いませんが近くに知り合いが

いるか・いないかの違いは精神面で大きな差があります。

ついに、知らない土地で一人ボッチになってしまいます。

とても寂しい気持ちで一杯です。

毎日大変だけどアルバイトをしようか考えています。

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東京には目標達成するまで帰りません(帰省を除く)

広島は環境が良く、夏はあまり高温にならず

冬も東京と比べると暖かいので満足しています。

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日記と言ってもこれ位しか書くことがありません。

政治、経済を語らせたら、いくらでも書けますが

初ブログのここでは賛否両論のある事は控えておきます。

他のブログを作って思い切り書き込みたいのですが

なかなか時間を取る勇気がなくてできません。

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あと7時間弱で為替市場のオープンです。

暫く資金ショートのために取引できませんが

随時、チェックを入れたいと思います。

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月曜日から仕事の皆さん風邪などに注意して頑張ってくださいね。

みやび

 

 

 

 

 

 

 


1/7のダイエット

2018年01月07日 23時33分39秒 | ダイエット

今日は18時に起床しました。

以前(だいぶ前)は工場でアルバイトしている時に

1週間ごとに夜勤があったので

強制的に12時間逆転させた生活をしましたが、

現在の眠くなったら寝て、満足したら起きる

約25時間サイクルの生活とどちらが身体に悪いのでしょうか?

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起床後の測定

*9.9キロでした。

なんとか前日比マイナスが達成できました。

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今日はPCでの作業をして、気分転換で

ウォーキングに出ようと思ったらあいにくの雨模様。

天気予報を見たら広島県は明日も1日雨の予報です。

天気予報を見る前に食事をしてしまったので

食事制限が出来ないので明日はプラスになりそうです。

自室で運動する気にはならないので諦めます。

急ぐダイエットでもないし、『まあ、いいか』

と思っています。

みやび