孫で筋力トレーニング！？

本日は・・・野球話題ではなく、久々に生活日記をば

今年２月に生まれたパンプキンの初孫も、生後１０ヶ月。

ハイハイ、タッチ、そして伝い歩きを始めたと思ったら、

数歩ではございますが、もう歩きますぞー！！

タッチと伝い歩きは、パンプキン娘も早かった！

しかし、用心深いのか？１歳になるまで歩き始めなかったのだが、孫は早かったー！！

３歩が５歩くらいになり、走り出そうとさえいたします！！

（が、見事に前のめりでこける・・・でも泣かない）

その孫、どちらかと言えば痩せている方なのですが、体重の方も増えてきて

来たとき抱っこしていると、腕が筋肉痛になる今日この頃。

まず腕の・・・力コブができるあたりが痛くなり・・・次に下のほうの腕の筋肉が

そして肩や首筋の筋肉痛・・・と。


昨日から今日、２週間ぶりに来てくれ、

パンプキン婆に懐いてきた孫

「高い所の物を見たい」と　婆に可愛く抱っこをせがむので

婆は、嬉々として抱っこして見せるのでございますが、

これが結構長い時間、あちこちの物を「あー」と可愛い声で指差して・・・

疲れてきて・・・下に下ろそうとすると「ふ～ん」と甘えた泣き声を

「抱っこがいいのね」と抱き上げ、そして立ち上がり、また見せ・・・

小柄なパンプキン、時に「高い高い」をして高いところの物をみせておりました。

この繰り返しは、トレーニングに近いものがあり・・・

で・・・すでに昨夜より腕の筋肉痛にくわえ、腰が・・・腰にきましたぞー！！

そして、娘と孫が帰った今、腿の筋肉痛も出てまいりました。トホホ・・・

調子に乗って「筋力トレーニング！」と抱っこしてスクワットなどもしたせいか・・・？

毎日ならトレーニング効果もありましょうが、

数週間ぶりなので、そら～筋肉痛にもなるってものでございます。

孫を抱っこして、加齢と筋力の衰えを知る今日この頃。

これから益々体重も増えるので、益々筋力が必要になりますなぁ・・・

走り出したら、追いかけっこのため、ダッシュの練習も必要か？？？

孫の相手をするため、体力や筋力をつける必要性を感じております。

来年、夫の実家での年末年始の嫁業を終えて我が家に帰ってきたら、

トレーニングせねば！！

と、思っておりますが・・・「ダ～イエットは明日から～」な感覚・・・？