岡山ＪｒＲＳのＦＷ諸君へ

先々週の関大一中、先週の関西スクール大会、今週の強化練習を通しておにさんの気になったことを



昨年までのチームと違い今年のＦＷは、体は決して大きくないものの走力は全体的にあると思います


ただ、ポイントからポイントへの移動が遅い。
これは、走るコースに無駄があること。深く戻り過ぎている、次のポイントを予測していない、ボールを見ていない（ボールから目を離している）
いずれにしても集中が足りない、ボールへの執着心が足りないのでは



二つ目は、体幹が弱いこと


モール、ラックへの入りやピックアップやダウンボール、タックルやコンタクトプレー何をやるにしても基本中の基本です。時々練習でも体幹トレーニングを取り入れてますが、あまり時間を取れません。家でもトレーニングして相手に当たり負けしない体を造ろう


ボールの獲得率が数段違ってくるはずです




三つ目は、やはり声がない

ＦＷをリードしている者が誰もいないので、モールやラックでまとまりがない。従ってボールが獲得出来ない


モール・ラックのサイドで「ポスト！」の声がないから出足が遅れる。ディフェンスがバラバラになる






色々と言いましたが、やはり声がないことが一番です

声を出し指示、励まし合うことでチームがまとまり機能してくるのではと思います


ラグビーは、一人や二人のスターがいても勝てません。チーム一丸とまとまった全員ラグビーを

強化練習

昨日の岡山ＪｒＲＳは、４月２９日の関西大会中国地区予選に向け美作ＲＳと合同の強化練習を行いました



新１年生を加え２１名での練習です



基礎練習から始まりＦＷ・ＢＫ練習、オールでのアタック・ディフェンス（コーチ陣を相手に）と４時間半



先週のスクール大会での反省点を中心に都度解説を加えながら、スクール生だけで話し合いながら納得して進めていきました



この１週間、もう一度思い出してイメージしてきてください



予選会まで残り練習日もあまりありません。１回１回の練習を大事に有意義なものとしましょう





しかし、４時間半の練習はさすがに体にこたえます