１年間ありがとう！

今年もいよいよ残り僅かになりました


この１年間結局ラグビーに始まりラグビーに終わったような感じです



家庭での親父として旦那としては最低だったかもしれません



ただ、自分自身は凄く楽しい１年でした（わがまま過ぎるかな）


特に岡山ＪｒＲＳのみんな（父兄の方々も含め）には感謝感謝です



来年もよろしくお願いします
（我が家の方はもう少しわがままを許して下さい）



それでは、良いお年を

元旦はＴＶの前で！

岡山ＪｒＲＳのＯＢ木村君が主将を務める尾道高校が全国高校ラグビー大会２回戦の黒沢尻工に２５－１５で勝利し、３回戦へと駒を進めました



おめでとうございます



次は、元旦の１０時３０分から相手は大阪朝鮮高です



１回戦、２回戦と応援している者にとって胃の痛くなるような接戦をものにしてきた選手達です、次もきっとやってくれることを信じています




しかし、元旦を花園で迎えることが出来る選手達は最高だと思います



おにさんも元旦は、いつもだと昼頃まで寝ていますが早めに起きてＴＶの前ではありますが、精一杯応援します




ガンバレ尾道高校

ガンバレ木村海斗

今年最後の練習！

昨日、全国高校ラグビー大会に出場しているＯＢの応援に花園へ行きましたが、先輩達のプレーを間近にみてどのように感じましたか


一つ一つのプレーもそうですが、指示の声やそこに至るまでのチームとしての動きも何か感じるものがあったと思います



ところで、本来であれば今日は全国ジュニアラグビー大会に３年生は出場を２、１年生はその応援にといきたかったのですが



で、岡山ＪｒＲＳは、今日今年最後の練習を行いました



年末でどの位集まるかと思いながら行ったところ３年生の３人を含め１７人の参加



通常通りの練習を行いました



練習内容は、岡山ＪｒＲＳのブログで



３年生のみんなは、この１年間おにさんを楽しませてくれてありがとうございました

本当に楽しかったです（おかげでおにさん家庭のこと何も出来ませんでした・・・奥さんは諦めていますけど）これからは受験勉強頑張ってください




２、１年生は、来年先輩達の分も頑張って全国大会へ行けるように


年明けには早速中国地区の新人戦があります。年末年始の間もせめて体幹トレーニングだけはやっておくこと



あと宿題をちゃんとやって年明けには、元気に出てきてください





今年１年間、選手・コーチ・父兄のみなさん本当にお疲れ様でした_(._.)_

VS関大一中

昨日の岡山ＲＳ＋美作ＲＳＶＳ関大一中



岡山連合の成長がみられ大変いい試合だったと思います



前回の高松北中戦での反省点が修正されていたのでは



ここ最近の練習でやってきたことをみんなが意識して出来たのでは




ただ、今回はまた違った反省点も出てきました


今後は、ＦＷ練習について以下のことも取り入れます


・キックオフ（アタック、ディフェンス）

・モール、ラックのサイドディフェンス

・タックル

・アタック時の２人目、３人目のフォロー




一戦毎に良くなっている新チームです。しっかり練習しましょう

今後が楽しみです



以前も言いましたが、普段から少しずつでも体幹や個人練習を


特に武Ｄ、Ｋ橋はスローイングの練習をしておくように



明日の花園では、反省点あたりもしっかりとみてください

体幹トレーニング！

最近岡山ＪｒＲＳの練習で体幹トレーニングを取り入れています



昨日の練習でＦＷには、何故体幹トレーニングが必要なのか、体幹を鍛えることでどうなるのか話をしましたが、分かってもらえたでしょうか



そこで、もう一度


体幹トレーニングでは、主に腹筋と背筋を鍛えています。そのことで体に一本の芯（幹）を作ることになります



昨日ＦＷには、芯の入った体とそうでない体の違いを実際感じてもらったので分かると思います



体幹の鍛えられた強い体だと小さな選手でも強い当たりが出来るし、大きな選手を倒すことも出来るのです。トップレベルの試合でも決して大きくない選手にハードタックラーがいることからも分かってもらえるのではないかと思います



ただし、これは簡単に出来るものではありません。週に２回土日だけでは不十分です。毎日家で、テレビを見ながらやってみてください。必ず成果が出てきます



最近、腰が痛いと言う選手もいますが腹筋と背筋のバランスが悪いことも考えられます。是非体幹トレーニングやってみてください



おにさんもメタボ対策にやらなければ