フォワード！

このところＦＷが主に行っているのが、モール、ラックサイドからのディフェンスです



ここで言ったことは、
①ポストに立ったらしっかり声を出し自分が責任を持って行くことを周りに知らせる


②棒立ちにならず低く構える（いつでも出れるように）


③素早く前に出る（ＳＯへプレッシャーを掛ける）


④サイドアタックに対しても対して前へ出て止める（受けない）


⑤内側から外へ追って行く（内へ入って来たプレーヤーは必ず止める）


⑥ポストプレーヤー以外はフォローに


⑦モール、ラックの位置を考えてポストに立つ


⑧チンタラと追わない（全力で・・・当然ですが）



細かいところは他にもありますが、まずはこの位を意識してください


一次では何とか出来ているものの、二次、三次のディフェンスになってくるとほとんど上記のことが出来なくなってＦＷが役に立っていない分ＢＫに負担が掛かってしまいます



走れるＦＷ、信頼されるＦＷを目指しガンバロウ