10月8日
この日に市内の運動公園で、スポーツフェスタがあり
子供たちと参加してきました。
わたしは先週、運動会で走ったばかりだったのでなんとか走れるかもと
思い、無謀にも50mと100mを走ってしまいました。
すごい向かい風だったので、タイムは遅いのですが、
その風と年齢を考えてみればまずまずだったのではないかと思います。
体力測定にも挑戦しました。
握力、前屈、反復横とび、立ち幅跳びをやりました。
やっぱり体を動かすのは気持ちがいいです。
でも、その後の筋肉痛は辛いです。
日が経つほどに痛みが増してきます・・・
この日に市内の運動公園で、スポーツフェスタがあり
子供たちと参加してきました。
わたしは先週、運動会で走ったばかりだったのでなんとか走れるかもと
思い、無謀にも50mと100mを走ってしまいました。
すごい向かい風だったので、タイムは遅いのですが、
その風と年齢を考えてみればまずまずだったのではないかと思います。
体力測定にも挑戦しました。
握力、前屈、反復横とび、立ち幅跳びをやりました。
やっぱり体を動かすのは気持ちがいいです。
でも、その後の筋肉痛は辛いです。
日が経つほどに痛みが増してきます・・・