乾燥大豆を使いました。
1.昼ごろ、水につけました。
2.夕方、沸騰させて、水をかえました。
3.上に三脚とスノコをのせて、2分半加圧しました。
4.スノコの上に、 大豆1/3 の量をとりわけ、
下にヒジキとニンジンをプラスして、2分半加圧。
その後、味を付け、少し火をかけました。
乾燥大豆を使いました。
1.昼ごろ、水につけました。
2.夕方、沸騰させて、水をかえました。
3.上に三脚とスノコをのせて、2分半加圧しました。
4.スノコの上に、 大豆1/3 の量をとりわけ、
下にヒジキとニンジンをプラスして、2分半加圧。
その後、味を付け、少し火をかけました。