腰痛勃発

 

2日前の雨の一日でした。

夕方、晴れ小雨の繰り返しの中

夫に誘われるままウォーキングに出ましたが

案の定傘さしのウォーキング

足早になりました。

 

その後、腰の調子が悪くなり

昨日は一日ゴロゴロと養生していましたが

今朝も調子の悪い腰です。

 

あの早歩きが悪かったのか？

最近、日々と違った動きをすると

あちこちに支障がでるような？

 

気にしない様にするのが

一番なのですが・・・。

 

運動不足は確かです。