今日は憩いデーサービスだ

相変わらず　9時前後のお迎え自動車で
お出かけ　10時から何時もの基礎体操


10時半から　マッサージ　11時からは
入浴タイム　11時半からは機械を使った　運動50回の　足膝関節運動

ペタル漕ぎと歩行器具は其れどれ10分

お昼ご飯は　親子丼

あんまり　美味しくなかったが　是も　
　薬と　考えて　ともかく完食、。
午後からの　ひとときに　若林の民生委員の皆さんが　21人も　見学に見えられ　施設は　大混乱。


午後からの　ダンベル体操は1時半からで　汗を拭いて　頑張った。