なかなか6月に痛めた膝が治らない。痛さがなくなるのを待つのでなく、動くことに方針を変更。
実は先日動いて膝が重くなった時に痛いのを我慢しストレッチ&筋トレを入念にやったところ一気に膝が軽くなり痛さも軽減。よし！これでいこうということで早速今朝は、2ヶ月ぶりに鹿野山コース。
頂上まで登り九十九谷で房総の山を見ながら持ってきたホットドッグの朝食。
気持ちいい。時間は朝の6時。久々のロングコース。昨年の夏はまいにち20〜25km走ったっけ。
話は本題の娘とのコラボ、小さなタイルに2人で仕上げました。ハロウィン🎃のいらすとやおはなはmoga ーママが描きその後に娘がワンコのイラストを描いて仕上げましたよ。
これらは娘がSNSで販売するそうです。
そしていよいよ楽しみにしていたキッチンのドア作りに入りました。仕上がりが楽しみ。
