実は・・・

昨日から腰を痛めてしまいました・・・。

何か重労働やスポーツをしたわけではなく、普通に家の中で少し腰から上を前に倒した瞬間にぴきっと違和感と神経を直接刺すような痛みが！

その瞬間は、あ、やばい！って感じです。

もう10数年腰痛と付き合っていますが、今回も含めて数日寝込むようなぎっくり腰ではなく、その一歩手前で食い止めるような感じになるのが常です。

昨日は所用があって、とりあえず深く前かがみにならなければ歩ける状態だったので外出しましたが今日は少し痛みが悪化したような・・・。

明日出社する予定があるので、気を付けないと・・・。