かさかさになりそうなので・・・油！
控えていたフライです！
・帆立のフライ
・サラダ
・ほうれん草のおひたし
・プリン
・コーンスープ
・おみかん
ファミリーマートで買ったデカいプリン
シロップは付いてないけど298円かな
食べ応えがあります！
通常のプリンは３連プリンで８０ｇ
単体でも１４０ｇなので３～６倍近
食パンを干して おろしがねで使う量だけおろします
ベランダで干した食パンは色々使い道が・・・
夜中にお腹がすいたとき・・・一つ二つ・・・三つ！
帆立フライのソースは作り置きのミートソース～♪
冬眠はしないけど冬に向かって脂肪を少し・・・
今ので充分か・・・
次はカツ丼か！ カツカレーか？？
控えていたフライです！
・帆立のフライ
・サラダ
・ほうれん草のおひたし
・プリン
・コーンスープ
・おみかん
ファミリーマートで買ったデカいプリン
シロップは付いてないけど298円かな
食べ応えがあります！
通常のプリンは３連プリンで８０ｇ
単体でも１４０ｇなので３～６倍近
食パンを干して おろしがねで使う量だけおろします
ベランダで干した食パンは色々使い道が・・・
夜中にお腹がすいたとき・・・一つ二つ・・・三つ！
帆立フライのソースは作り置きのミートソース～♪
冬眠はしないけど冬に向かって脂肪を少し・・・
今ので充分か・・・
次はカツ丼か！ カツカレーか？？ 
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思って買ったことなかったんですが、
こうやって小分けして食べれば良かったんですよねぇ
一気に食べることしか頭になかった
油もたまにはしっかり摂った方がイイと思いますよ。
体に必要な成分が含まれてるわけで悪いものばかりじゃありませんから。
やや高価なもので脂がつきにくい油（エコナだっけ？）とか
上手に利用すれば揚げ物とか食べれると思いますよ。
特に茄子のフライ大好き
みんなが天ぷらにする材料、全部フライにします。
レンコンも竹輪も、エリンギも…
天ぷらよりもフライの方が、カロリーは少ないんですよ
冷凍にした食パンを、おろし器でおろしてパン粉にするとは
ありますが、干したことはないです。
ふたがあったらいいのにって思いますね
アルミホイルで蓋しましたけど・・・
油分は気をつけてるけど
エコナ！
そこまで・・・
いい事聞きました～～
今度買うときは気をつけてみます！
ありがとう
茄子のフライ！
何年も作ってないですね～
ポテトフライも好き～
天麩羅より少ないの？？
食パンは時々干します～♪
日持ちしそうに無い時は
ベランダで！
おやつになるし