復活！ダンス教室

昨年から月1～2回でやっていたダンス。先生の体調と私の体調の問題でこの2月から
お休みをしていました。
4月まではダンス以外にもパーソナルトレーニングを週1回してもらっていたので
ダンスなしでもいいか・・・って感じだったのですが、パーソナルの先生が退職される
ということで何もなくなったぁ　
やばい・・・体が育つ一方だ・・・・ということでダンスの先生に連絡。
先生の体調も良くなられたようなので復活しますか？ということで、GW明けから復活！！
今回はダラダラせずに週1回、金曜日の夜8時から1時間半してもらっています。
（金曜日の夜に来たい生徒さん・・・すみません　　もしどうしてもの時はご連絡ください！）



1回目は久々だったので軽めでそれなりの筋肉痛・・・。
2回目はクラッチをトップに入れて・・・って感じで、生まれて初めての全身筋肉痛　
3回目はまだ結構な筋肉痛でしたが、昨日は筋肉痛ほぼなく・・・。
どんどん体が戻ってきてますねぇ～～～！！



ダンスの曲も三代目の曲「Waking me up」という曲をチョイスしてくださり、
曲がわかっているとイメトレもしやすい　
で、大体その日はある程度までのフリを教えてもらって、最後に動画を撮らせてもらって
1週間でイメトレしながらフリを覚える・・・と言う感じでやってます。
翌週はそのフリを見てもらって修正点を入れてもらう・・・と言う感じです。

先生はエベッサのチアをされていて、あまり画像とかも使ったらだめだと思うのですが・・・
ちょっとだけ・・・すみません！（動画からのスクリーンショットです）





このダウンするとか、ここから体を起こすとか・・・腰痛もちには結構大変！
だけど、これで腹筋、背筋を付けるときっと腰痛にもいいはず！
無理をせずに頑張ります。

本当は動画を見せたいのですが（私の動画は私が撮ってるのでないです(笑)）先生の肖像権
の問題があるので・・・残念。

でも、友達に見てもらったら「これを踊ってるの？？すごいやん！！」と、うれしい　
まあ、こんな格好良くはないけど、何とかついていってます(笑)

で、このダンス教室、現在マンツーマンです　
誰か習いたい人いませんか？？ずっと笑いながらしてます、楽しいですよぉ～～！！
もし習いたい人がいたら私か　からだ館　の北山先生にご連絡ください。
毎週金曜日　夜8時～9時半です。
そしてなんと、金額が1回1300円！！こんな金額でプロに教えてもらえないですよ！
遅い時間ですが子どもさんでも大丈夫です！！



で、パソコン教室の方も6月、まだまだのんびりモードです。
このままでは廃業せなあかん・・・（脅しで集客する(笑)）
まるとシエも飢え死にする・・・（泣き脅しで集客する(笑)）
というのは冗談ですが、皆さんに会えることを楽しみにしていますので予約お願いします！


明日も天気は良さそうなので、熱中症にならないように水分を取りながらお出かけも
いかがでしょう？？
楽しい週末をお過ごしくださいね。
では、また来週