今日は寝れそう・・・

先ほど叔母の家に行ってきたのですが、今日は少し涼しい・・・　
なので、今晩はゆっくり寝れそうな感じ？？？
夕べは家の温度計、今季最高！35度をマーク
外の方が涼しいよねぇ・・・今日は35度まで行ってないやろう・・・。






毎日毎日・・・暑いです・・・書くのは嫌だけど・・・。
そして、石垣島は台風です・・・　
最大風速65キロだそうです。私があった台風でも45キロぐらいだったのでそれ以上・・・。
大丈夫かな？？心配です。





今日は叔母のご飯の日なので、明日をお楽しみに　
と言うことで、今日はここまで・・・
では、また明日・・・　

老犬にいかがでしょう？

以前から老犬になると食事の時とかに下に置くとだんだん筋力がなくなって
寝た状態で食べるようになる・・・とか聞いていました。
ラルクは今の所そんなことはないし、短足さんなので大丈夫かな？と思って
いたのですが、生徒さんで家具職人のご主人がおられる方が、ワンコの為に
食台を作っていると言うのを聞いて、作っていただきました。

アクリル板の位置をいい位置に変えれるので、どんなワンコにも使えます。
それに軽いので動かしやすい。

何より首が下に下がっていないので食事も水を飲むのも楽そう。

子どもと犬の木の工房　りむ　HP
子どもと犬の木の工房　りむ　ネットショップ
興味のある方はどうぞ・・・。





今日は夜少し時間があったので歩いてきました　
この間、マッサージに行ったら、いつもお願いするおじさんがいるのですがその人に
「腹筋と大臀筋がないから今以上痩せない」
と言われ、どうすればいいか聞くと、ウォーキングの時に一緒に歩く人がいれば
後ろ向きに歩くのを取り入れることと、歩いている一部を走る。と言うこと。
一緒に歩いている人はいないので、後ろ向きには歩けないけど、走ることはできる。
で、トライしてみた。昨年、走ろうと思ったら体が重くて膝を壊しそう・・・と思って
それから走ってなかったのだけど、今日走ってみると思ったより体も軽く、
今日は400ｍ位だったけどまだ走れるかなぁ・・・って感じだったので、走ることも
少し入れていきたいと思いました。
使う筋肉が違うのがよくわかりますねぇ・・・。
それに走ったら汗の量が半端ない・・・すごいです。
暑いけど、ボチボチ頑張ります　






今日のYAHOOニュースを見ていると・・・
＜吉田元所長死去＞原発立国の光と影を背負い
地震の後の原発の事故の際に、国や東電がわけわからんことを言っている時に、
しっかりと指示をしてくださった方ですよね・・・。
きっと放射能を浴びたことによっての病気ではないけど、あの時のすごいストレスが
命を縮めたんでしょうねぇ・・・。
まだ58歳・・・ご本人が一番残念でしょうねぇ・・・。
ご冥福をお祈りいたします。





毎日夏日で暑いですが、気合入れましょ！　
では、また明日・・・　

久しぶりに歩いたら・・・

土曜日、やっぱり歩こう！と決断。
一応、ネットで雨雲レーダーを確認して、あと1時間くらいなら大丈夫・・・と
でかけました。
前半、調子よく歩いて・・・歩いて・・・　
後半、西の空がピカピカ・・・　
やばい・・・といつもの経路ではない駅を通る道でショートカット・・・
と思ったらド～～～ッと降ってきました。
途中まで走ったけど、すごい雨＆雷に怖くなり、近くの店先で雨宿り。
傘を持っている人も雨宿り・・・。
それくらいすごい雨でした。
一瞬、雨が小降りになったので、またまたダッシュで教室まで。
1匹留守番中のラルクもパニクってました　
それからまた雨が強くなり・・・・1時間くらいでやみました。
最近こういう雨が多いですね・・・どんどん熱帯化してきてるわぁ・・・。





日曜日はのんびり・・・まったり・・・。
夜9時からの「半沢直樹」すごく面白かったです。見られました？？
初回2時間と知らず・・・途中で旦那が帰ってきてご飯の準備もうちょっと待って・・・
あれ？11時まで？？情熱大陸も見たいし・・・11時半からご飯！！　
それはまずいので速攻準備をして食べながら見ましたが・・・。
それ位面白かったです。
鶴瓶さんもいい味出してはったわぁ・・・。



11時からの情熱大陸も綾野剛君で。よかったです





夏のドラマは昨日の「半沢直樹」と織田さんの「Oh,My Dad!!」かなぁ・・・。





今日も東京でゲリラ雷雨があって雷で亡くなっている方も出ているようですね。
気をつけないと・・・ですね。


さあ、今週もはじまりました。頑張るとしましょ　
では、また明日・・・　

蒸し暑い・・・

このところ蒸し暑いですねぇ・・・　
なかなかこう暑いとウォーキングをする気にならず・・・。
でも、そろそろ頑張らないと、歩いている方が体調はいいですからね。




暑くても・・・

おかん、たまらんぞぉ・・・

写真はええからやぁ・・・
お散歩は行かないとね。
あまりにも暑い日は教室の周りを1周するショートカットコースですが、
頑張れる日は市営住宅までのロングコース。
私がダラダラ歩くと同じようにダラダラ・・・
私が張り切って歩くと軽やかに・・・
張り切って歩かないとねぇ！！　





今月は教室ものんびりモード・・・8月も多分のんびりモードでしょう・・・。
10～11月はホームページの講習で（新しい方法を習いに）何度か東京へ・・・
秋からはバタバタしそう。今のうちに体力つけておかないと・・・。





明日は完全休業日！どこにも行かずに寝ている予定です　
たまにはそういう日も作らないとね。
と言うことで、皆さんも楽しい週末を！！
では、また来週　

京都（山間部）出張と「さよなら渓谷」

なんかタイトルを見ていると関係あるの？と思われそうですが・・・。
全然関係ないですよぉ　
昨日と今日のお話です・・・。




さて、昨日は京都の山奥まで出張で行っておりました。
9時現地集合だったので・・・家を6時半出発　
起きれるかどうかが心配でしたが何とか目が覚めて・・・。
この講習は2日で1セットなので、翌日予定が入っていたので1日しか出れない・・・
と言うことで今回は助手をさせていただきました。
なので気が楽～～！！
景色を楽しむ余裕もありました。
京都駅から山陰線（嵯峨野線）ってどこなの？？状態で、前日にJRのお客様センターで
確認しましたよ。親切な方で細かく教えてくれたのでばっちり乗れました。
（聞いてなかったら100％無理でした）
太秦、嵐山まではすごい人（学生が多かった）でしたが、この先は急にすきます。
で、ボ～～～ッと外を見ていると・・・

あら、こんなところに駅があったんや・・・。

あらら・・・

保津川下りは見えませんでした。
川が過ぎたら・・・

田んぼ・・・この先はずっと田んぼが続きました。
会場の最寄駅は近くに大学はあるものの、ほとんど何もなく・・・。
会場の周りにも何もないので窓や扉を開けて講習。クーラーいらずはいいけど
風が通り過ぎて物が飛ぶ飛ぶ・・・　
楽しかったです。








今日は元は予定が入っていたのですがなくなったので、だいぶ前に聞いていたのですが
その時点で「映画を見に行こう！」と思って予定を入れずにいました。
見に行こう・・・と思っていた映画は「さよなら渓谷」。
最近テレビで賞をいただいたということで取り上げられていますね。
1ヶ月ほど前に「スマステ」で真木よう子さんが出ていてこの映画の宣伝をしていたんですね。
その時に「キャタピラー」から気になっていた大西信満（おおにししま）さんが出ているのを
見て「見たい！！」と思い。
でも、重い題材なので「俺はまだ本気を出してないだけ」とすごく悩んだのですが・・・。
やっぱりこういう重い題材の方が好きだなぁ・・・と思って、昨日予約しました。
その時点では5人位しか予約してなかったので、当日でも大丈夫かな？と思っていたのですが
見やすい場所をとっておこう・・・と予約したのが
行ってみると立ち見が出ていました。すごい・・・さすが受賞したら多いですね。
でもね・・・単館上映の映画をあまり見たことがない人には衝撃過ぎたかも・・・。
（この映画はすごく好き嫌いがわかれる映画だと思います。内容もかなり重いです。
なので覚悟して見に行ってください（笑））
私はこういうレアな映画大好きなので面白かったです。台詞が少ない映画なので
見る人の今までの生き方でとらえ方が変わるだろうなぁ・・・という印象。
最後の場面も「えっ！」って感じだったけど、それより、本当の最後の最後の答えが聞けずに
終わる映画・・・きっとこう答えるんだろうなぁ・・・って思いつつも答えがほしい！！（笑）
映像（景色）がすごくキレイなのだけど、その中での重い話・・・。
でも、主役の女性の心の変動・・・男性の気持ち・・・すごく見えてくるんですよね・・・。
私はこの映画好きだなぁ・・・。もう1回見てみたいなぁ・・・原作よもうかなぁ・・・。

この映画には2つの事件の要素が入っているようなのですが・・・。
1つの方は私もすごく印象に残っていたので、この女優さん顔似てる・・・って思ってしまい
ました。気になる方は是非見に行ってください。
大阪ではシネ・リーブル梅田（スカイビルにある映画館）だけなので・・・。
あと、「悪人」の原作者の方の本なので、どちらかと言うと重さは近いです。
「悪人」が好きな方ははまると思います。


もし見に行かれた方は言ってくださいね。この話だけで盛り上がれそうです・・・　





さて、明日からは通常モードですので、何かありましたらご連絡くださいね！！
では、また明日・・・