爽やかな朝です。
昨日は、午後からジムでストレッチ、ストレッチの後プールへ・・・。
腰痛には、プールでの歩行をしばらく続けてみたらとのジム友からのアドバイスで１時間を目標に水中歩行。
ですが、臀部や脹脛に痛みを徐々に感じ始める始末。
中々快適にプールでの歩行ができない。
３０分ほどで切り上げ、ジムのシャワーで汗を流して帰宅。
帰宅後、富貴蘭達の様子を見る。
水苔の渇きの早い個体にシャワーで水遣り。
さて、今日の画像は、過去の画像倉庫から富貴蘭「天心」の花です。
花の間、髄中と舌の間から距が前え出る奇妙な花変わりです。
