くいしんぼうのゴリラから食事の話

さて、昨日作ったくいしんぼうのゴリラ。
本日のママクラブでお披露目です。

歌遊びでいろんなモノを食べて…


子どもたちの好きなものを描いて食べさせて遊びました。


さて、本日のテーマ、食事について。
ママには、お子様の一日の食べたものを書き出してもらい、炭水化物、脂質、タンパク質、ミネラルなど と四つの色分けでシールを貼って食事のバランスを見ました。
私たちもきをつけたい食事のＳＯＳ
シュガー
オイル
ソルト
取りすぎないように、適切な量、身体に優しい食べ物を学びました。

私たちの身体は、食べ物で出来ています。
バランスよく美味しいものを食べましょうね。