今日もおいしく いただきます！

今晩のメニューは「餃子」！

写真のように羽付き餃子にするのが私流。


大皿にドーン！


「わぁー！」


この時が好きだわぁ～


「ママは餃子を焼かせたら、このマンションできっと一番だね！」
息子の言葉に微妙に喜び…




焼き方には、ちよっとしたコツがあります。
パリパリの皮とジュウシーな餡。


餃子持参の方には、もれなくお教えいたします。（生でも冷凍でもできます。）

帰港式

出港式のときより、ピシッとしている、研修生達です。

無事帰港

息子、帰ってきました。

いつにも増して、大きく感じました。

最近読んだ本から・・・

時々、ふらりと本屋さんに行き、表紙と題名をみて数冊買ってきます。

今日は、最近読み終わった１冊をご紹介

山本ケイイチ　著
「仕事のできる人は　なぜ筋トレをするのか」
幻冬舎新書　７４０円

パーソナルトレーナーである著者が仕事の中や出会ったクライアントを通して、トレーニングの大切さを話しています。
・トレーニングをしていると、脳が活性化して、いいアイディアが浮かぶ
・これからのビジネスパーソンは頭がいいだけでは勝ち残れない。鍛えられた肉体は、もはやビジネススキルの一つである。
・鍛えた肉体は金で買えない
・歯磨きするように体を鍛える
・自分に対してポジティブになれる
・気持ちの切り替えが上手になる

ちょっと書き出しただけでも、「ほう！いいことだらけ！」


くわえて、なかなか長続きしないトレーニングをどうやって継続させるのかといった、方法論もあります。

私が、いちばんなるほど！！と感心したのは、トレーニング(ダイエット）するのにも、食事と睡眠の質を上げないといけないとあったところ・・・

何事においても、生活リズムって大事なのですね・・・








ちなみに、私はこの本をカーディオマシン（バイクやエッジといった体を動かして有酸素運動をするマシン）で汗をかきながら、読みきりました。
トレーニングのモチベーション上がりました！

よかったわぁ…

美女と野獣よかったわぁ…


主役のお二人はもちろんステキですが、わたしのイチ押しはルミエール（写真のローソク役）


完璧なまでにしっかりとした歌やハーモニーそしてダンス。
とっても豪華な衣装、舞台装置。

カーテンコールの時には、スダンディングしてしまいましたわぁ…

良いものを見ると、エネルギーになりますね。

元気をいただきました！

Holiday

一人で観劇です。
ちょっとだけ、わたしの夏休み。

青少年の船 ふじ丸

船の全景！

でっかい！

青少年の船

息子は今日から５日間青少年の船に乗り、沖縄までの洋上研修です。


昨年も参加している息子。
昨年は５回も吐いた息子。
それでも、今年も絶対行きたいと行った息子。



「持っていくトランクスが足りない！」と昨日買いに行き、こども用160を買ってきた。
（そのサイズは去年キツクなっただろ！？）

はい。交換！


いやいや…大きくなりました。

出港式で、去年はうもれていたのに、今年は息子が見える！
先頭にいるということは、班長？！か…


出港の時、紙テープで行ってらっしゃい！

船の先頭にいる！（やっぱり）


行ってらっしゃい！がんばってね！

中川ひろたかさんのコンサート

私の家の近くにできた「富士市交流センター」
図書館も併設されているので、夏休みのこどもたちは「涼しい」館内で宿題！

秋にママクラブの会場として予約してあったので、本予約のために行ってきました。


そこで見つけたコンサートのご案内です！


2008/9/15(月・祝）
12：30開場　13：00開演
会場：富士市交流プラザ内　交流センター２Ｆ　多目的ホール
チケット：２０００円(３歳以上、大人も子どもも同額）
お問い合わせ：TEL　090-3388-5295（happy－man☆）平日１８時以降

本日（8/1朝）までに私のところに申し込みいただいた方は申し込み済ませました


そういえば、あそび研を始めたばかりの頃、ケロポンズ呼んだよね・・・
ドキドキしながら申し込みの電話を待っていたなぁ・・・
電話したら、担当の方、喜んでいました！
あの時、ケロポンズにも来てくださっていたそうな・・・


中川さんは元とらや帽子店のリーダーで最近はたくさん絵本作っています。

楽しいうたやあそびが今からたのしみ！！
ワクワクです！